Pilates auf der Matte war gestern!

SUP Pilates auf dem Stand Up Paddle Board verbindet Fitness, Entspannung, Spaß & Natur.

SUP als auch Pilates sind bekannt dafür, viele Muskeln des Körpers anzusprechen, durch das Board ist der Effekt noch intensiver um die tieferliegende Muskulatur zu aktivieren, deine Haltung zu verbessern, als auch die Konzentration, Koordination und Balance zu schulen.

Die Kurse könnt ihr einfach hier buchen.

13.04.2019 Frühjahresputz mit anschließendem Frühjahrsfest

Wie in jedem Jahr treffen wir uns auch dieses Jahr wieder zum gemeinsamen Frühjahrsputz unseres Bootshauses und des Geländes. Der Arbeitseinsatz geht von 9:30 bis 13:30. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es einen kleinen Imbiss zur Mittagszeit. Anschließend wollen wir es mit einem Frühjahrsfest ausklingen lassen. Dazu bringt jeder mit was er mag.
Für die Planung der Teilnehmerzahl tragt Euch bitte in die ausgehängte Liste im Bootshaus ein.

Anpaddeln

Am Sonntag den 24.03.2019 ist Anpaddeln beim RSV. Wir treffen uns um 10:00 Uhr am Bootshaus. Wir starten dann gemeinsam gegen 10:30 unsere Paddeltour! Nach dem Paddeln gibt es zur Stärkung noch eine Suppe und Kuchen.
Für die Organisation der Suppe und für weitere Kuchen bitten wir um Unterstützung!